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healthy living lifestyle random

SUNDAY WORKOUT

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Das Sonntags-Workout bereitet mir am meisten Spaß. Vielleicht, weil man davor ausschlafen und in Ruhe Frühstücken kann. Ich bin leider kein großer Sportfan. Wie ich meinen inneren Schweinehund überwinde? Mit Ablenkung, Motivation und guter Laune! Das funktioniert bei mir:   1. Ausschlafen! Ob am Wochenende oder unter der Woche. So hat man genug Kraft um Sport zu machen. 2. Gutes Essen! Ob vor oder nach dem Sport. Eine Belohnung ist wichtig. 3. Inspiration! Die liebe Nina von Berries&Passion ist meine größte Inspirationsquelle. Ich folge ... View Post SUNDAY WORKOUT
fashion

CHANEL SLIPPERS

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  Das Wetter in Wien ist zur Zeit kein Honigschlecken. Nach einer langen Arbeitswoche entspanne ich gerne indem ich schwimmen gehe oder einen Ausflug ins Grüne unternehme. Den diesjährigen Sommer SALE habe ich so gut wie verpasst. Ich war nur einmal "after work" bei Zara. Die Wochenenden habe ich dann doch lieber am Pool statt in einer verschwitzten Umkleidekabine verbracht. Quality first!   Und als ich schon dachte, meine Kreditkarte ist glimpflich davon gekommen, kam das schlechte Wetter und ein -50% SALE bei Chanel. Upsi! ... View Post CHANEL SLIPPERS
food & drinks

ZAPIEKANKA

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Die Italiener haben ihre Pizza, die Franzosen den Croque und wir in Polen unsere heiß geliebte "Zapiekanka". Schon als Kind habe ich diese Art von "Street Food" toll gefunden. Als Teeneger oft eine oder zwei "Zapiekanki" nach einer durchzechten Nacht verdrückt.    Heute bereite ich sie gerne für meinen Mann zu. Sie ist schnell gemacht und einfach herzhaft gut, auch für Vegetarier.   Zutaten für 4 Portionen: - 1 Baguette - ca. 10 g Butter - 1 EL Rapsöl - 1 große ... View Post ZAPIEKANKA
fashion

WENN DER REGEN KOMMT

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Das war das kürzeste Shooting aller Zeiten. Es dauerte nicht mal 5 Minuten und wir wurden von einem Sommergewitter überrascht. Dafür sind die Fotos gar nicht so übel geworden, wie ich finde. Ah ja und habe ich schon erwähnt, dass ich Sommergewitter liebe. Endlich kann ich unsere Wohnung durchlüften und der Sahara-Hitze der letzten Tage ein wenig entkommen.     Hemd, Hose & Schuhe: Zara Tasche: Gucci Uhr: Fossil Halskette: Swarovski Love Ring: Tiffany & Co   View Post WENN DER REGEN KOMMT
food & drinks

FRÜHSTÜCKSMUFFINS

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Unter der Woche finden wir leider kaum Zeit um gemeinsam zu Frühstücken. Dafür hauen wir am Wochenende umso lieber rein. Gestern habe ich ein sehr einfaches, aber dafür total leckeres Rezept gezaubert. Alles was ihr dafür braucht sind 7 Zutaten.   Zutaten für 4 Portionen: - 1 El Rapsöl - 4 Scheiben Toastbrot - 4 Scheiben Schinken - 4 Eier - Salz und Pfeffer - Schnittlauch   So geht´s: Das Backrohr auf 200 Grad (Umluft) vorheizen.    Die Förmchen mit Öl bestreichen. Zuerst ... View Post FRÜHSTÜCKSMUFFINS